Novak Djokovic, la mia giornata “libera”

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Ogni mattina, quando mi sveglio, bevo un bicchiere d’acqua e faccio stretching per venti minuti, ma a volte anche un po’ di yoga o tai-chi. Poi faccio una colazione, la stessa quasi ogni giorno, perfettamente calibrata per nutrire il mio corpo in vista della giornata che mi aspetta. Continua a leggere